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ダイエットサプリメントとダイエット器具機器
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寒天はダイエットに一番近い食材!


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ダイエットと美容一口メモ

ダイエットと水泳


ダイエットのために水泳をされる人も多いです。
ところが身は引き締まりますが、体重の減らない人が多いです。
身が引き締まったのであれば、それで良いとは思いますが、体重を気にします。
なぜ体重が減らないかと言うと、運動でお腹が減り、何かを食べてしまうのです。
おまけに、運動によって胃の調子が非常に良くなっています。
食べた分だけ、キッチリ栄養になっているのです。
これは他の運動でも同じです。
やはり心身から鍛えていかないと、気持ちに逆らえないのです。
運動をした後のビールなども美味しいです。
ダイエットには、やせ我慢も必要です。
ダイエットは、やせ我慢かゲーム感覚かのいずれかです。
決めたことはやる。
後回しはしない。
或いは、幾ら減らせるかのゲームです。
腹を満たすためには、寒天なども良いでしよう。



食欲コントロール

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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。
言うのは簡単ですが、中々出来ません。
そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。
ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。
ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。
ダイエットの基本はカロリー制御です。
つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。

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大人の恋愛事情

佐代子とのその後 9

「なかなか、その顔も可愛いいな?」
「馬鹿、どんな顔も可愛いいわよ!」
「そうだな、のけぞっている時とか?」
「本当にエッチになったね、そんな時まで顔を見ているの?」
「当然だ、僕が好きな佐代子の一番エッチな顔だもの」
佐代子は色んな意味で、色気がついてきた。
30歳半ばの女に色気がついてきたとは、失礼な気がしたが、そんな感想が浮かんだからしようがない。
確かに、今まで佐代子に肉感的な感情を持ったことが無い。
佐代子は、どっちか言うと理知的な顔つきだ。
久司は、そういう佐代子が好きなのだ。

「今日は一緒に入ろうか」
浴室の方に顔をしゃくって久司は言った。
「え、恥ずかしいよ」
「いまさら恥ずかしいも無いものだ、隅々まで知っているのに」
久司はそう言って、さっさと浴室に向かった。
体を洗って湯船につかっていると、恥ずかしそうに佐代子が入ってきた。
「そう言えば初めてだな、佐代子と風呂に入るのは」
「本当だわ、すみません、避けていたわけでな無いわよ」
「分かっているよ」
久司はそう言いながら、佐代子を抱き寄せた。
「ちょっと待ってよ、先に体を洗わせて。汚れているから」
佐代子は、久司の胸に腕を突っ張りながら、体を離した。
久司は再び湯船につかりながら、佐代子を眺めていた。
「ちょっと、あまり見ないで。そっちを向いてて。恥ずかしいわよ」
「はいはい、色んな所を洗うしね?」
「馬鹿、エッチ!」


・・・続く


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政治経済

政府貨幣という選択肢 2


国債を発行すると、政府は国民に借金をすることになる。
どんな名前がついていても借金は借金だ。

ところが政府が通貨を発行すると、借金にはならない。
むやみに発行するとインフレになる。
しかし、物があるのに金が無いとき(デフレ)や、今回の地震のように、不可抗力で財産がなくなった時は、いくらかは無償で補填しても良い。
それと過当競争で所得が目減りした時も、何らかの方法で、ばら撒くべきだ。
ばら撒きが全て、悪と言う訳では無い。
最近の識者も議員も、考え方が硬直的で臆病なのだ。

それに新聞が乗るものだから、国民には理解できないのだ。


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